Post von Julia

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Podcast Favoriten Quarantäne Special

Dear you, und plötzlich hat man Zeit … Vielleicht kennst du das Gefühl seit wir alle zuhause in Quarantäne sitzen. Zeit, die ich unter anderem dazu nutze Podcasts zu hören. Als das mit Corona angefangen […]

Supplemente in der veganen Ernährung

Dear you, vegane, also rein pflanzliche, Ernährung kann sehr gesund sein. Sie kann aber (wie jede andere Ernährungsform) auch Mängel hervorrufen, wenn man nicht auf Ausgewogenheit achtet. Heute geht es darum welche Supplemente deine Ernährung […]

5 Dokus auf YouTube

Dear you, mit der heutigen Post über YouTube Dokus starte ich eine neue, kleine Reihe auf diesem Blog. Ich möchte zeigen, dass YouTube mehr sein kann als alberne Pranks, klassische Katzenvideos und übertriebene Headlines. Starten […]

Protein – der Lifestyle Makronährstoff

Dear you, Protein ist auch bei einer rein pflanzlichen Ernährung kein Thema um das man sich wirklich Sorgen machen muss. Jedes Lebensmittel und jede Pflanze enthält Eiweiß. Ein besonders hoher Anteil steckt in Hülsenfrüchten und […]

Futter für die Seele

Dear you, ein typisches Vorurteil, das viele vegan lebenden Menschen kennen, lautet: „Dann kannst du nur noch Salat essen.“ oder „Jetzt ernährst du dich super gesund.“ Ja – vegane Ernährung kann sehr gesund und vollwertig […]

SMARTe Ziele setzen

Dear you, heute teile ich mit dir ein Konzept das ich schon vor Jahren kennen gelernt habe. Damals ging ich auf die weiterführende Schule um mein Abitur zu machen. Es war ein Wirtschaftsgymnasium und dementsprechend […]

Aussortieren – wohin mit dem Kram?

Dear you, das gute Gefühl beim Aussortieren hält gerade solange an, bis ich überlege, wie ich die Dinge loswerde, die zu schade zum wegschmeißen sind. Aussortieren liegt im Trend. Aber wenn man sich von Dingen […]

Es ist Veganuary!

Dear you, ich habe das Gefühl, immer mehr Menschen begreifen, dass sich etwas an der Einstellung von uns Menschen zu unserer Umwelt ändern muss. Und in diesem Atemzug entscheiden sich viele, der veganen Lebensweise eine […]