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Joghurt Alternativen und eine neue Reihe auf postvonjulia

Joghurt geht auch ohne Kuhmilch! Dear you, wenn du dich gerne vegan ernähren möchtest, aber Joghurt dir sehr wichtig ist, dann ist der heutige Post bestimmt hilfreich für dich. Aber auch wenn du schon länger […]

Meine intuitive Morgenroutine

Über meinen Start in den Tag, Haferflocken-Früchte-Mischmasch und entspannte Achtsamkeit  Dear you, ich habe mich in letzter Zeit richtig zum Frühaufsteher gewandelt. Wenn die Sonne scheint, die Schwalben schon auf meinem offenem Dachfenster sitzen und […]

Wie ist es vegan zu leben?

Vegan essen, leben, denken, schminken. Vegan sein. Vegan sein? Dear you, in der letzten Sonntagspost habe ich darüber geschrieben, warum ich mich entschieden habe vegan zu werden. Das ist meiner Meinung nach ein ziemlich ernstes […]

Gründe für den Veganismus

 Über Werte wie Respekt und Verantwortung Dear you, heute fasse ich meine Einleitung kurz, denn das Thema spricht ziemlich für sich. Eigentlich wollte ich schon viel früher konkret über Veganismus schreiben. Da ich aber 100% […]

Sport in den Alltag integrieren

10 Tipps um den inneren Schweinehund zu überwinden Dear you, Sport ist gesund und Bewegung liegt in der Natur des Menschen, daran besteht kein Zweifel. Trotzdem fällt es oft gar nicht so leicht eine regelmäßige […]

Du trägst die Verantwortung und das ist deine Chance

Über den inneren Frieden, Vergebung und nachhaltiges Glück Dear you, ich möchte dir heute Inspirationen mitgeben, die deine innere Haltung gegenüber dem Leben positiv verändern können. Natürlich habe ich dieses Rad nicht neu erfunden, aber […]

Low carb Kekse mit viel Protein

Naschen geht auch gesünder Dear you, manchmal habe ich Lust auf einen kleinen süßen “Betthupferl”, also eine kleine Nascherei vor dem Schlafen gehen. Damit es dabei nicht immer auf Schokolade hinaus läuft, habe ich mir […]