Kategorie: Gesundheit
Dear you, vegane, also rein pflanzliche, Ernährung kann sehr gesund sein. Sie kann aber (wie jede andere Ernährungsform) auch Mängel hervorrufen, wenn man nicht auf Ausgewogenheit achtet. Heute geht es darum welche Supplemente deine Ernährung […]
Dear you, Protein ist auch bei einer rein pflanzlichen Ernährung kein Thema um das man sich wirklich Sorgen machen muss. Jedes Lebensmittel und jede Pflanze enthält Eiweiß. Ein besonders hoher Anteil steckt in Hülsenfrüchten und […]
Dear you, Bio halte ich für eine wichtige Investition in die eigene Gesundheit und ein Zeichen für Lebensmittelerzeugung im Einklag mit der Natur. Auf der andere Seite ist die Verlockung groß sich für das günstigere […]
Dear you, der Herbst. Er ist eine Hass-Liebe bei mir. Ich brauche es eigentlich warm, hell und sonnig. Natürlich kann ich auch mal Gemütlichkeit und fallende Blätter genießen – jedoch nicht mehr als ein, zwei […]
Dear you, der Sommer ist die Zeit von Eis, Melonen und Bier. Heute will ich dir zeigen, was ich an einem Tag so esse. Weil sich das je nach Saison doch sehr unterscheidet, mache ich […]
Dear you, es ist Sommer, die Jahreszeit in der die Natur uns reichlich lokale Lebensmittel zur Verfügung stellt. Doch ohne die harte und gleichzeitig schöne Arbeit von zahlreichen Landwirten funktioniert das natürlich nicht. Besonders Bio-Höfe […]
Dear you, Meal Prep steht für Meal Preparation, also Essens Vorbereitung bzw. Vorkochen. Es ist ein auf der einen Seite ein moderner Foodtrend, auf der anderen Seite eine Methode die schon Ewigkeiten bekannt ist. Doch […]
Dear you, als ich mich bewusst dazu entschieden habe, Produkten tierischen Ursprungs zu boykottieren, habe ich zwei Veränderungen in meinem Einkaufsverhalten bemerkt. Zunächst einmal habe ich, da ich auf der Suche nach veganen Produkten war, […]
Dear you, In Zeiten verschiedenster Ernährungsformen ist es gar nicht so leicht den Überblick zu behalten. Gerade wenn zwei Trends im krassen Gegensatz zueinander stehen, kann man sich schon mal fragen, was denn jetzt eigentlich […]
Dear you, was sollte man immer im Haus haben um sich gesund und lecker zu ernähren? Das sieht wahrscheinlich bei jedem etwas anders aus. In dem heutigen Post zeige ich dir, was meine wichtigsten Food […]
