Schlagwort: Achtsamkeit

Frauen und Sex – das solltest du wissen

Dear you, Sexualität hat mit Macht zu tun. Und mit Freiheit. Irgendwo dazwischen soll Liebe entstehen. Oder zumindest Befriedigung. Tatsächlich entsteht -gerade bei Frauen – oft Unsicherheit, Erniedrigung, Selbstzweifel. Heute möchte ich weibliche Sichtweisen auf […]

Do yourself: Räucherwerke aus Wild Kräuter

Mit Fotos von Lina Kretschmer Dear you, der Herbst ist die Jahreszeit der Dankbarkeit. Der Sommer mit seiner brennenden Energie liegt hinter uns, wir dürfen nun zur Ruhe kommen und genießen. Ich habe eine Kräuterwanderung […]

Gesundheit aus dem eigenen Garten

Mit Fotos von Seminarhof Lebenswerkstatt Dear you, Gesundheit ist ein tiefes menschliches Bedürfnis und dennoch, oder gerade deshalb, eines der häufigsten Werbeversprechen. Produkte sollen fitter, schlanker, sportlicher machen und ein langes Leben bescheren. Ich mache […]

Aussortieren – wohin mit dem Kram?

Dear you, das gute Gefühl beim Aussortieren hält gerade solange an, bis ich überlege, wie ich die Dinge loswerde, die zu schade zum wegschmeißen sind. Aussortieren liegt im Trend. Aber wenn man sich von Dingen […]

Adieu 2019

Dear you, das war 2019. Es folgt ein kleiner Rückblick für mich. Für dich ein Behind the-scenes. Darauf, was in diesem Jahr auf Post von Julia passiert ist. Und im selben Atemzug auch was in […]

Grenzen – Wo liegen meine?

Dear you, Nein sagen. Das fällt manchmal schwer: Seine eigenen Grenzen nicht nur anzuerkennen, sondern auch einzuhalten. Sie vielleicht sogar gegen andere zu verteidigen. Auch gegen Menschen, die man lieb hat. „Nein, heute brauche ich […]

No shit Geschenke schenken

Dear you, stell dir vor es ist der 23. Dezember. Gut organisierte Menschen haben zu diesem Zeitpunkt schon alle Geschenke besorgt. Jetzt gibt es aber auch die Fraktion, die erst auf den letzten Drücker hektisch […]

Was Sternzeichen über dich aussagen

Dear you, heute geht es um ein Thema, das mich schon seit der Kindheit interessiert und inspiriert hat. Besonders jetzt im Herbst, wenn Halloween immer näher rückt und die Nächte länger werden, macht es mir […]

Was bedeutet es extrovertiert zu sein?

Dear you, Menschen versuchen immer wieder ihren Charakter oder ihre Persönlichkeit zu beschreiben. Es hilft ihnen dabei sich selbst zu verstehen, sich abzugrenzen, im Sinne von: So bin ich, so bin ich nicht. Aber ist […]